Voyha

The online web Instagram viewer

Online #abs for videos, photos, and other media

画質悪くて潰れて見えるけど、あとはこれからラストの背中トレと有酸素して、明日の朝、軽く肩と有酸素とタンニングして夜の便でシンガポール oh  oh あとはギリギリまで絞るのと塩分と水分調整すれば完成か

jin_imbody - Tomohito Koike→Jin @jin_imbody

画質悪くて潰れて見えるけど、あとはこれからラストの背中トレと有酸素して、明日の朝、軽く肩と有酸素とタンニングして夜の便でシンガポール

あとはギリギリまで絞るのと塩分と水分調整すれば完成かな!
調子は良いから極端にディプリートとかカーボアップとか水抜き、塩抜きはしないで自然に減らしていこうと思う!
今回は人生の師匠に頂いた純度100パーのオーストラリア直送の蜂蜜と餅とバナナでカーボあげてく!
あとはラスト気合いで追い込むだけ!
勝つ!勝つ!勝つ!勝つ!勝つ!勝つ!勝つ!勝つ!カツ?#カツ丼食いてぇww
#musclemania#singapore#abs#physique#shape#shrdded#diet
#筋トレ#減量#腹筋#マッスルマニア#大会

51 💬 1702 👍

Dah seminggu beronok-ronok x pegi gym,dis week back to reality kena ragging blk dgn @eropervy 💪😭 #

iamwatie - Watie Hanifiah @iamwatie

Dah seminggu beronok-ronok x pegi gym,dis week back to reality kena ragging blk dgn @eropervy 💪😭 #liftinggirl #liftingisfun #weightlifting #healthylifestyle #healthyhabits #healthyfit #fitness #fitnessgear #fitnessadict #fitnessforlife #fitnessbody #fitnesstraining #fitnesswoman #workouts #workoutmotivation #workoutchallenge #workouthard #workoutvideo #ladywithmuscles #legday #splitworkout #upperbodyday #absexercise #abs #muscles #leanbody #dancingclass

9 💬 720 👍

#bodybuilding #zyzz #fitnessmodel #squat #gymrat #gym #abs #healthy #workout #fitspo #motivation #di

danielemandato1 - Daniele Mandato @danielemandato1

#bodybuilding #zyzz #fitnessmodel #squat #gymrat #gym #abs #healthy #workout #fitspo #motivation #diet #determination #eatclean #fashion #hot #instagood #gains #veins #body #mrmrschic #mrmrschicmodels #inspirationaltogether #progress

18 💬 507 👍

Soğuk olması spor yapmaya engel değil 😎 #gym #fitness #fitbodies #fit #abs #squat #legs

julalile - Jülal Zalma @julalile

Soğuk olması spor yapmaya engel değil 😎 #gym #fitness #fitbodies #fit #abs #squat #legs - Fenerbahce Powerfull Gym

1 💬 73 👍

Happy holidays with Canadian hunk 🇨🇦 @michelgiroux1 🌲❤🇨🇦💪 #photo #fitness #firfam #fit #abs #s

vincentchine - PHOTOGRAPHER🇨🇦 @vincentchine

Happy holidays with Canadian hunk 🇨🇦 @michelgiroux1 🌲❤🇨🇦💪 #photo #fitness #firfam #fit #abs #shredz #photographer #parisphotographer #montrealphotographer #la #nyc #vincentchine #vincentchinephotography #love

10 💬 338 👍

• Cela fait des semaines et des semaines que j'ai reçu ce produit que tout le monde conn

s.littlebirds - 💥 Stessie - Chambery 🇫🇷 - 🔐💗 @s.littlebirds

• Cela fait des semaines et des semaines que j'ai reçu ce produit que tout le monde connais à présent. Il s'agit du gommage #cocoglow de la marque @hellobody_fr j'ai également reçu l'huile #cocoslim
• J'ai bien pris mon temps avant de vous en parler car j'estime que ce genre de produits demande plus d'une seule utilisation pour avoir un avis réel et concret de la chose.
💥 Ce n'est pas parce qu'on m'envoie quelque chose que je vais forcément le poster le jour qui suis en vous vantant les bienfaits de celui-ci alors que j'ai n'ai aucun recul.
• Du coup après des mois passer je vois ai rédigé un article complet sur ces deux produits que j'ai reçu. Vous pouvez retrouver l'article sur le blog, lien dans la bio ✌🏼️
• Avez-vous déjà essayer des produits de cette marque ? Qu'en pensez vous ? Des bisous ! 💗
.
👉🏼 & donc au passage vous disposez de -10% avec le code littlebirds10.
.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
▪️ MYMUSCLE :
▶️ BIRDS20 sur la première commande.
▶️ BIRDS10 sur toutes les suivantes.

▪️ NUTRIDISCOUNT :
▶️ BIRDS10
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
.
#aesthetics #abdos #abs #training #sportaddict #determination #fitfam #fitgirl #fitlife #fitness #fitblonde #fitnessgirl #fitfrenchies #fitfrench #hardwork #healthyfood #muscu #motivation #musculation #nopainnogain #npng #mymuscle #teammymuscle #teamlittlebirds #nutridiscount #hellobody #gommage

14 💬 2583 👍

Essa é pra vc que está esperando a maneira  mais fácil e cômoda para alca

wellingtoncoach - wellingtoncoach @wellingtoncoach

Essa é pra vc que está esperando a maneira mais fácil e cômoda para alcançar seus objetivos. Ela não existe! Então levanta essa bunda da cadeira e vai fazer,ou melhor vem fazer!! Venha para cá, que nos te ajudamos!! Objetivo: fazer 2 do whole30 ✔️segue o plano!! @borntocrossfit @g2lnutrition @whole30.brasil #crossfit #coach #borntocrossfit #dreadcoach #borntocrossfit #comidadeverdade #teamg2l #g2lnutrition #wellingtoncoach #fitness #abs #crossfitbrasil - BORN TO CROSSFIT

7 💬 171 👍

조류독감으로 계란이없어서 돈까스 실패 oh 마트가 다휴점이라 스테이크도 실패 oh 그대신 #치즈돈까스 에 직접만든 #오레오케이크#크림스파게티 oh #핵맛#메리크리스마스 🎄 oh

nr.ae - 나래나래 @nr.ae

조류독감으로 계란이없어서 돈까스 실패
마트가 다휴점이라 스테이크도 실패
그대신 #치즈돈까스 에 직접만든 #오레오케이크#크림스파게티
#핵맛#메리크리스마스 🎄
.
#쿡스타그램#먹스타그램#도시락#운스타그램#헬스타그램#헬스#웨이트#운동#다이어트자극#복근#운동하는여자#여자복근#일상#소통#팔로우#다이어트#다이어터#유지어트#weight#health#abs#muscle

3 💬 61 👍

. oh لازال التسجيل مستمر 👏🏼 ( الدورة بعد يومين )💥 oh ستبدأ باذن الله المستوى الثاني من دورات الإت

gym_jeddah - نادي منزلي 🏡| جسدٌ من بلّور💎 @gym_jeddah

.
لازال التسجيل مستمر 👏🏼 ( الدورة بعد يومين )💥
ستبدأ باذن الله المستوى الثاني من دورات الإتحاد الدولي لبناء الأجسام والمؤهله ( لدرجه الماستر في تدريب بناء الأجسام واللياقة البدنيه )🏋🏻
.
وسيتم دراسة المحاور التاليه في هذا المستوى 📕:
-مبادئ وأساليب التدريب بالأثقال
- برامج التدريب وتخطيطها
- الاطالات
- التهيئه والاحماء - تقنيات التنفس واراحه العضلات
- تدريبات القلب
- الإستبيانات والتقييم البدني
- أساسيات تخطيط البرنامج الغذائي
- مهارات اساسيه في التسويق الرياضي
.
✨ملاحظه : من يريد التسجيل ولم يستطع الإلتحاق بالمستوى الاول ! يستطيع التسجيل في هذا المستوى واخذ المستوى الأول الشهر القادم .. فالترتيب ليس شرطاً
ولكن , لابد أن تأخذ الأول والثاني لجل تاخذ المستوى الثالث 👏🏼
.
💵 : رسوم البرنامج 2500 ريال
🏃🏻‍♀️ : موعد البرنامج للنساء 16-17 /12 / 2016
.. للتسجيل 👇🏼
✳️ واتساب 0557011130
ومن خارج السعوديه 00966557011130
.
.
.
‏
#fitness #inprogress #adidasathlete #fitnessfirstme#fitnessmotivation #bodybuilding #gym #health#fitness #abs #dedication #crossfit #xfit #squats#goals #inspire #secuss #motivation #workout#exercise #  #transform #adidas#fitspiration #calisthenics#رياضه#لياقة#تحدي

10 💬 483 👍

I'm at the exhibition, together with Andrey Shokin @andrey_shokin  winner of Mr. Universe and with m

nataliya.amazonka - Nataliya Kuznetsova RPS TEAM @nataliya.amazonka

I'm at the exhibition, together with Andrey Shokin @andrey_shokin winner of Mr. Universe and with my husband
#трухина #bodygoals #fitnessmodels #зож #stronggirl #selfie #girlwithmuscles #instalike #fitness #bomdia #musclechicks #bath #boobs #girlpower #abs #sexylips #strongwomen #femalemuscle #quads #amazing #womenwithmuscle #biceps #hardcoreladies #girlwithabs #strength #goddess #wcw😍 #powerfulwomen #genopharm_hgh #instafit

33 💬 2434 👍

Ab check. TBT. #fitness #bodybuilding #gym #weights #diet #nutrition #workout #myprotein #tbt #selfi

rpy91 - R A M @rpy91

Ab check. TBT. #fitness #bodybuilding #gym #weights #diet #nutrition #workout #myprotein #tbt #selfie #abs

15 💬 436 👍

part 2 @richard_blanche23 -----------------------------------------------------------#gym #workout #

alrihanni - Abdullah Alrihani @alrihanni

part 2 @richard_blanche23 -----------------------------------------------------------#gym #workout #workinghard #exercise #traininsane #instafitness #oxygen #oxygengym #olympia2016 #physique #abs #upperabs #lowerabs #alrihani #abdullahalrihani #sixpack #fit #fitness #fitnessmodel #getbig #getfit #beastmode #bodybuilder #bodybuilding #nevergiveup #nevergiveupyourdreams #shoulders #shoulderday #o2 #fashion - Oxygen Gym

4 💬 967 👍